Efektifitas Senam Nifas Pendukung Myofacial Release terhadap Penurunan Tinggi Fundus Uteri (TFU) Ibu Nifas di Wilayah Kota Cilacap

Abstract

Proses involusi uteri berhubungan dengan penurunan tinggi fundus uteri karena salah satu indikator dalam proses involusi adalah tinggi fundus uteri. Salah satu cara untuk memperlancar proses involusi uteri adalah dengan melakukan pengencangan otot otot transversus abdominis. Pengencangan otot transversus abdominis merupakan latihan yang dilakukan oleh ibu nifas untuk menjaga otot abdominal agar menjadi lebih kuat setelah melewati proses persalinan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektifitas senam nifas pendukung myofacial release terhadap penurunan TFU di wilayah Kota Cilacap. Jenis penelitian eksperimen dengan jumlah sampel 30 ibu nifas dengan teknik analisa data menggunakan rumus Paired T-test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa  nilai pv sebesar 0,000, yang artinya terdapat perbedaan yang signifikan antara tinggi fundus uteri pada ibu postpartum sebelum dan setelah dilakukan otot transversus abdominis. Kesimpulan hasil penelitian dapat diketahui bahwa ada efektifitas pengencangan otot transversus abdominis terhadap penurunan TFU.